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發(fā)病應(yīng)該有3年,天天過得好累

女 | 17歲 2018-02-28 01:16:16 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 發(fā)病應(yīng)該有3年,天天過得好累,我應(yīng)該是考試焦慮,失眠睡不著,身體發(fā)抖,總是害怕。

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范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2018-02-28 02:18:49 我要投訴

      首先你要做好充分的考前準(zhǔn)備,盡到學(xué)習(xí)的本分。在家里多次模擬考場的場景進(jìn)行模擬練習(xí)。也可到精神類??漆t(yī)院去就診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況對(duì)你制定治療方案,采取用藥治療。通過服用一些藥物緩解焦慮恐懼的情緒,改善睡眠。
      

李曉萍
李曉萍 主管護(hù)師 擅長: 痤瘡,蕁麻疹,癬,濕疹,黃褐斑,帶狀皰疹,銀屑病, 幫助網(wǎng)友:42280稱贊:98
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2018-02-28 01:21:18 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看,你這個(gè)情況考慮可能是腦神經(jīng)衰弱所引起的失眠,多夢(mèng)等。
      指導(dǎo)意見:
      建議你口服谷維素,同時(shí)配合夜神補(bǔ)腦液,按說明服用,保持好心情,睡覺之前不要喝可樂,咖啡等。
      

鄧大勇
鄧大勇 撫州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頭痛,頸椎病,腰椎間盤突出,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友:8935稱贊:21
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2018-02-28 01:28:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個(gè)跟你的心理素質(zhì)有關(guān)系,因?yàn)槟愕男睦硭刭|(zhì)不好,害怕考試,就會(huì)出現(xiàn)緊張焦慮。
      指導(dǎo)意見:
      建議你要調(diào)整好你的心理,平時(shí)要多用心學(xué)習(xí),平時(shí)學(xué)習(xí)好了,就不用擔(dān)心考試。
      
      以上是對(duì)“發(fā)病應(yīng)該有3年,天天過得好累”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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