中年婦女，臀部坐久了會酸痛

      指導意見：
      你好，你的描述已經(jīng)看到，屬于很明顯的局部的氣血不暢癥狀，和長期的久坐有關(guān)系的，建議應(yīng)該注意飲食的清淡，使用點局部的熱敷，適當增加運動改善的。
      

      病情分析：
      局部肌肉勞損，或者腰椎間盤突出，刺激或者壓迫相關(guān)的神經(jīng)，出現(xiàn)不舒服的情況。
      指導意見：
      可以到醫(yī)院做個局部CT看看具體的情況，也可以使用活血止痛膏進行外敷治療。
      

      病情分析：
      你好，按你描述的情況可以到中醫(yī)科針灸，理療治療，這樣利于恢復。
      指導意見：
      平常多注意生活規(guī)律，避免受涼勞累，可以局部熱敷按摩，不要長時間一個姿勢，觀察恢復的情況。
      
      以上是對“中年婦女，臀部坐久了會酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！