健康咨詢描述: 我虛歲13歲,身高140厘米,體重85千克,屬于超重嗎?我想問一下您,希望您能回答我一下,如果超重,希望您能建議一下該怎么做。
這個體重不單單是超重,而是達到了肥胖的程度。你的年齡還小,正處于青春發(fā)育期,不建議吃藥來減肥。因為藥物有可能會影響你的身體健康。最好還是嚴格控制飲食,多運動!
建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥,這樣會使你的身體免疫力下降,可以適當?shù)脑黾芋w育鍛煉,如瑜伽游泳慢跑等,但是不要過度,規(guī)律作息時間,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時不要吃含熱量高和含脂類高的食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在12周歲,身高140cm,體重85千克。
指導(dǎo)意見:
你體重已經(jīng)85公斤了,確實有些胖。我覺應(yīng)該是85斤吧,是不是你描述的不對。平時應(yīng)多運動,不只為減重還能有助于長高,多吃水果蔬菜,少吃些熱量高的零食。
以上是對“我虛歲13歲,身高140厘米”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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