為什么我還不長高，肉和青菜我都有吃

      飲食、運動及睡眠可以影響身高增長，均衡飲食、適當的有氧運動、充足的睡眠有利于身高增長，在這種情況下如果骨骺未閉而身高增長緩慢或不增長，需要檢查確定原因，比如骨齡超前所致身高增長提前減速、青春期延遲所致身高加速增長延遲等。
      

      病情分析：
      你好朋友，很高興為你解答，根據你的描述，請問你的父母長得高嗎？
      指導意見：
      你的情況身高適合你遺傳有關系的，然后和你的飲食鍛煉也有關系，建議你多吃一些含鈣高的食物。
      

      體育鍛煉應盡量選擇拉單杠、跳繩、籃球等縱向運動，因為跳躍能夠牽伸肌肉和韌帶、有刺激軟骨生長的作用；游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和鍛煉；引體向上則可以拉伸脊椎、促進脊椎骨的生長。同時建議查骨骺線是否閉合以及生長激素水平，如果激素水平低需要注射激素促進生長。
      
      以上是對“為什么我還不長高，肉和青菜我都有吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高有三分之一是母親的基因決定的，三分之一由父親的基因決定，剩下三分之一由后天決定。
      指導意見：
      有的人發(fā)育比較慢，就是長個的時間比較晚，所以并不是鍛煉了就會有明顯的效果，這個只要堅持下去肯定會有收獲的。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述，你總是覺得自己長的太慢，很著急。
      指導意見：
      你好，人的身高是有很多種原因的，所決定的，例如先天性的遺傳因素，后天性的飲食，運動等因素，我建議你要順其自然，不要氣餒，放松心情。積極參加各種各樣的戶外活動。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題。針對這個長高的問題，和你的飲食習慣有關，也和遺傳有關。再者說，和發(fā)育的遲早有關。
      指導意見：
      才開始發(fā)育，不要太緊張了。身高不會在短時間出現突飛猛進的變化，好好吃飯，靜等長高。