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我很胖,餓了想吃面條

男 | 20歲 2018-02-27 12:04:57 5人回復(fù) 來(lái)自濰坊市

健康咨詢描述: 我很胖,餓了想吃面條,鹵子為炸雞蛋可以嗎,我不想運(yùn)動(dòng),怎樣不運(yùn)動(dòng)能減肥。謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2018-02-27 12:06:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說(shuō)的這種情況,像安全的減肥,一般是通過(guò)調(diào)節(jié)飲食以及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你說(shuō)的情況,像不運(yùn)動(dòng)而單純的通過(guò)飲食控制減肥,這樣對(duì)身體不一定很好,而且減肥效果也不是很好。
      

袁夢(mèng)
袁夢(mèng) 淄博市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性腎炎,IgA腎病,尿路感染,腎病綜合征,慢性腎 幫助網(wǎng)友:54699稱贊:4
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2018-02-27 12:06:19 我要投訴

      病情分析:
      看你描述的情況,需要考慮診斷肥胖的可能性比較大,需要注意減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議清淡飲食,忌食高熱量食物,最好是適當(dāng)體育鍛煉,控制飲食,希望對(duì)你有所幫助。
      

湯偉令
湯偉令 余干縣中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網(wǎng)友:14138稱贊:1
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2018-02-27 12:08:16 我要投訴

      這個(gè)由于面條是主食,炸雞也是一種油炸的,熱量相對(duì)比來(lái)說(shuō)比較高一些,所以建議你可以選擇吃一些低脂低熱量的食物,比如可以多吃一些蔬菜來(lái)代替主食。
      
      以上是對(duì)“我很胖,餓了想吃面條”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王贊彩
王贊彩 朝陽(yáng)縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎,疝氣,腎結(jié)石,腸梗阻,骨折。 幫助網(wǎng)友:9101
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2018-02-27 12:09:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述。餓了,想吃面條炸雞蛋鹵是完全可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議最好少吃含熱量高的食物和脂肪高的食物。適當(dāng)?shù)娘嬍碃I(yíng)養(yǎng)均衡即可。也最好適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)。
      

黃晶華
黃晶華 黑龍江省婦幼保健院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 腦血栓的治療方法和預(yù)防,甲狀腺的治療和術(shù)后調(diào)養(yǎng),宮 幫助網(wǎng)友:8876
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2018-10-15 20:33:51 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述情況,建議飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡,多種多樣化,另外要健康減肥,不要過(guò)度節(jié)食以及服用減肥藥物,以免對(duì)身體造成傷害,最好平時(shí)適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑,仰臥起坐,健身操等等,但是要適度,不要過(guò)于勞累,盡量少吃油炸油膩的食物,以及甜食或飲料,生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,祝您健康快樂(lè)。
      

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