健康咨詢描述: 你好,我經(jīng)常睡眠癱瘓怎么辦?醒來了繼續(xù)睡還會會,反反復(fù)復(fù)好多次,導(dǎo)致不敢睡覺,一年前就這樣,大概一兩個月一次,醒來后身體有點無力。
病情分析:
睡眠癱瘓癥可以算是一種正常的生理現(xiàn)象,和鬼怪無關(guān),對身體健康也不會有什么不良影響。通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發(fā)生。
指導(dǎo)意見:
生活有規(guī)律,按時入睡,按時起床,按時用餐。適量運動,但不要在睡前劇烈運動,避免熬夜,保持睡眠充足。減輕生活壓力。避免仰臥。
病情分析:
你這種情況說明你睡覺睡得比較深,睡的比較死,不會出現(xiàn)睡眠性癱瘓的。
指導(dǎo)意見:
不過為了您的健康,還是最好是到醫(yī)院,省級內(nèi)科做個全面檢查,有問題的話就要治療
你的病情是神經(jīng)衰弱引起的可能性大,需要去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診看下,可以口服安神補腦液調(diào)理,多參加體育鍛煉,少吃辛辣食物,調(diào)理一下會好的。
以上是對“我經(jīng)常睡眠癱瘓怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,像你說的這個情況。不知道具體是個什么樣的癱瘓情況啊。
指導(dǎo)意見:
希望你能夠描述的詳細一些。鑒于你所說的情況,建議你去正規(guī)醫(yī)院做一個詳細檢查。尋找一下導(dǎo)致的原因。然后做有針對性的治療。最好請早起檢查。以免情況越來越嚴重。
溫馨提示:
飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品以及海帶、海蜇、 蝦皮和蝦米。
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