腿很粗，就像大象腿不做運(yùn)動可以減下去嗎醫(yī)生

      指導(dǎo)意見：
      你好，不吃藥，不做運(yùn)動，很難完全減下去的，要注意控制飲食，避免高膽固醇，高脂肪的食物，而且除了每天堅(jiān)持運(yùn)動來改善的。注意不要吃宵夜
      

      首先應(yīng)樹立信心，況且你正處于青春期，有可能并不是你想象的那樣胖，只是自己放大了而已。但是減肥運(yùn)動是必須的，保持健康的生活方式，管住嘴，邁開腿，可以適當(dāng)配合針灸拔罐等減肥治療，適當(dāng)增加運(yùn)動量，祝你成功！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，如果是雙下肢局部肥胖的話，運(yùn)動減肥的效果比較好。
      指導(dǎo)意見：
      建議如果體重指數(shù)正常的話，沒有必要減肥的。平時保持飲食均衡，加強(qiáng)運(yùn)動就可以了。
      
      以上是對“腿很粗，就像大象腿不做運(yùn)動可以減下去嗎醫(yī)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看你描述你的年齡不大導(dǎo)致腿粗，是可以減下去的，不要吃減肥的藥物
      指導(dǎo)意見：
      建議首先飲食多吃點(diǎn)蔬菜水果，少吃油膩辛辣食物，少吃脂肪含量多的食物，多運(yùn)動持續(xù)下去是可以的