今天晚上看視頻看到一點(diǎn)多

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你是由于玩游戲過(guò)于投入，精神緊張而造成的失眠，一般問(wèn)題不大，不是所謂的精神脆弱，建議你在睡前最好不要玩游戲，慢慢適應(yīng)了就會(huì)好的

      病情分析：
      你好！根據(jù)你敘述的這種情況來(lái)看，是植物神經(jīng)紊亂引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你這種情況注意保持充足睡眠，按時(shí)起居，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以口服谷維素片，維生素b1進(jìn)行調(diào)理。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，現(xiàn)在這種情況，考慮是玩游戲刺激所引起的，出現(xiàn)了興奮的現(xiàn)象，就會(huì)影響正常的睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你以后避免玩這種刺激性的游戲，玩游戲的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，一般在九點(diǎn)以前應(yīng)該正常的睡覺(jué)，保持足夠的睡眠，避免影響學(xué)習(xí)，
      以上是對(duì)“今天晚上看視頻看到一點(diǎn)多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況是太過(guò)于沉迷游戲視頻，而且睡覺(jué)太晚引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      以后盡量少看這一類的信息，看的話也不要看太多，不要看太晚，因?yàn)榭戳诉^(guò)度興奮導(dǎo)致失眠，白天注意休息

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)以上描述的情況，與長(zhǎng)時(shí)間看視頻有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況不能精神脆弱，是長(zhǎng)時(shí)間看視頻引起的，不必?fù)?dān)心。以后一定要合理作息，祝好

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是晚上看視頻睡覺(jué)晚出現(xiàn)的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好親你的癥狀考慮是睡覺(jué)晚休息不好引起的癥狀，我建議注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律避免熬夜，身體才是最重要的

      病情分析：
      你好，從您描述的情況看，很可能是睡覺(jué)前太興奮了，所以不容易入睡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：
      1、打游戲的時(shí)間要有節(jié)制，不要長(zhǎng)時(shí)間打游戲，不僅容易疲勞，還影響視力。
      2、早睡早起，避免熬夜。
      3、可以睡前喝牛奶促進(jìn)睡眠。
      祝您健康！
      以上是對(duì)“今天晚上看視頻看到一點(diǎn)多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！