健康咨詢描述: 經(jīng)常抑郁可以治愈嗎,最近經(jīng)常情緒低落心情郁悶,每天干什么事情都無精打采的,我該怎么辦,太痛苦了
你好,根據(jù)您的情況來看,建議您平時(shí)注意保持心情舒暢,不要有太大壓力,多想一些積極美好的事物,多進(jìn)行戶外活動(dòng),多加鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)
病情分析:
你好,經(jīng)常抑郁,可能與植物神經(jīng)紊亂有關(guān),口服奧氮平、腦靈素等試試.白天加強(qiáng)鍛煉
指導(dǎo)意見:
睡前做體操放松,避免服用興奮飲料,不吸煙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài),精神放輕松點(diǎn).
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