有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 進(jìn)入初中,學(xué)習(xí)壓力有些大

進(jìn)入初中,學(xué)習(xí)壓力有些大

女 | 16歲 2018-02-25 14:39:28 6人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 進(jìn)入初中,學(xué)習(xí)壓力有些大,有時(shí)會(huì)心煩,你說(shuō)心煩會(huì)不會(huì)讓人變老,是很快的那種嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 診斷與治療臨床各科常見(jiàn)疾病,對(duì)性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2018-03-08 20:45:09 我要投訴

      你好,有了煩惱,說(shuō)明你在成長(zhǎng)和思考,這是青春期的孩子,會(huì)出現(xiàn)的正常心理現(xiàn)象。不妨樂(lè)觀的去面對(duì),學(xué)習(xí)壓力較大的時(shí)候可以找到自己的家人或親密的朋友傾訴一下衷腸,避免壓抑自己。注意勞逸結(jié)合,科學(xué)用腦,均衡飲食,適度健身運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成健康的生活方式,祝你健康快樂(lè)。
      

南俊愛(ài)
南俊愛(ài) 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 發(fā)育遲緩,小兒腦癱,癲癇,腸絞痛,唐氏綜合癥,營(yíng)養(yǎng) 幫助網(wǎng)友:11129稱贊:1
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2018-02-25 14:45:17 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,也由于學(xué)習(xí)壓力比較大,而變得很煩躁。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      壓力大,煩惱,會(huì)影響你的睡眠,時(shí)間長(zhǎng)會(huì)影響你的皮膚彈性,建議你合理安排學(xué)習(xí)和休息。飲食均衡。有問(wèn)題多請(qǐng)教老師和同學(xué)。轉(zhuǎn)變你的觀念。放松心情,學(xué)習(xí)是多么美好的事情
      

王海燕
王海燕 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 多囊卵巢綜合征,念珠菌性陰道炎,子宮內(nèi)膜異位癥,滴 幫助網(wǎng)友:14871稱贊:1
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2018-02-25 14:46:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,心煩情緒不好,思想壓力過(guò)大,會(huì)使皮膚變差的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你適當(dāng)調(diào)節(jié),勞逸結(jié)合,保證良好的睡眠。學(xué)習(xí)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,需要有計(jì)劃的進(jìn)行。
      
      以上是對(duì)“進(jìn)入初中,學(xué)習(xí)壓力有些大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

冀燕敏
冀燕敏 忻州市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒科常見(jiàn)病多發(fā)病:支氣管肺炎,小兒腹瀉,新生兒黃疸 幫助網(wǎng)友:3062稱贊:5
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2018-02-25 14:46:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,你作為初中生,正是華樣年華,用心學(xué)習(xí)是你現(xiàn)在最重要的事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      心煩解決不了問(wèn)題,認(rèn)真學(xué)習(xí)不會(huì)使你變老的。希望你把心思和精力完全放在學(xué)習(xí)上,不要胡思亂想。
      

劉艷芹
劉艷芹 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心絞痛,急性上呼吸道感染,急性胃炎,膽囊炎 幫助網(wǎng)友:21299稱贊:20
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2018-02-25 14:47:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,進(jìn)入初中,會(huì)比小學(xué)的學(xué)習(xí)壓力大很多,課程多,內(nèi)容深。是每個(gè)學(xué)生都必須經(jīng)歷的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      每個(gè)學(xué)生都會(huì)有心煩的時(shí)候,你還小,不會(huì)變老的,飲食葷素搭配合理,適量運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠,會(huì)很健康的。
      

王亭亭
王亭亭 兗礦新里程總醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,外感發(fā)熱,咳嗽,胃炎,胃潰瘍,乙型病毒性肝炎 幫助網(wǎng)友:3144稱贊:4
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2018-02-25 14:47:28

      病情分析:
      你好,看你敘述初中了壓力有些大,會(huì)出現(xiàn)心煩,這都是很平常的,每個(gè)人都有壓力大煩躁的時(shí)候,自己學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)就好了
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      學(xué)習(xí)壓力每個(gè)學(xué)生都會(huì)有的,不要過(guò)度壓抑自己,也別給自己太大壓力,學(xué)會(huì)放松心情,多和朋友,和老師談?wù)勑?,釋放壓力,出去溜達(dá)溜達(dá)散散心,注意休息,飲食規(guī)律,合理膳食,適量運(yùn)動(dòng)
      

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