有問必答網心理健康科 → 想換工作又不知道自己該干什么

想換工作又不知道自己該干什么

女 | 31歲 2018-02-24 16:47:19 5人回復 來自未知

健康咨詢描述: 想換工作又不知道自己該干什么,心里煩躁,又不想改變現狀,不知道怎么與人交流,有社交恐懼

醫(yī)生回復區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-02-24 16:50:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,想換工作不知道自己該干什么,沒有目標的情況下,暫時不要考慮換工作。
      指導意見:
      心里煩躁不知道與人怎么交流,可能與你性格內向有很大的關系,多和家里人,朋友性格開朗的接觸交流,慢慢會有所改善的!
      

徐志強
徐志強 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 急、慢前列腺炎,前列腺增生,男性性功能障礙,泌尿生 幫助網友:41574稱贊:1
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2018-02-24 16:57:18 我要投訴

      你好很高興能夠為您解答,根據你所描述的情況,建議您一定要放松心情,多與朋友進行溝通,想想自己的愛好,希望能夠對您有所幫助。
      

代福存
代福存 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦外傷,腦出血,腦瘤,癲癇、帕金森病、神經痛等神經 幫助網友:13732
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2018-02-24 17:02:22 我要投訴

      你好,根據你說的情況??紤]是由于心理壓力大,對自己的現狀不滿造成的,主要是學會自我心理調節(jié),積極樂觀向上,可以多和家人朋友交流。
      
      以上是對“想換工作又不知道自己該干什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

姚斌
姚斌 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 精神分析、意象對話、釋夢、人本等技術和方法,進行自 幫助網友:12712稱贊:6
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2018-02-24 16:57:36

      你好,很高興為你解答問題,這種情況建議你尋找自己感興趣的工作,如果不想和別人交流,可以尋找盡量交流少的工作,希望我的回答能幫助你。
      

顏慧敏
顏慧敏 主任醫(yī)師 擅長: 宮頸炎,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,附件炎。 幫助網友:16690稱贊:1
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2018-02-24 16:57:43 我要投訴

      你好,你想換工作,又不知道自己該干什么,心里很燥,有社交恐懼的情況,您的這種情況考慮是有心理方面的問題,建議您放松心情,保持良好的心態(tài),以平常心你別人進行正常的交流,不要恐懼緊張。選擇一項你能勝任而又不反感的工作。
      

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