我手淫3年多了，有時(shí)候根本控制不了

男 | 16歲 2018-02-23 21:23:23 5人回復(fù) 來(lái)自延安市

健康咨詢描述：我手淫3年多了，有時(shí)候根本控制不了，很想戒掉，但是由于面子問(wèn)題，不敢和大人說(shuō)，就問(wèn)一下有沒有什么辦法不吃藥可以戒掉嗎。

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2018-02-23 21:33:47 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的很想戒掉手淫的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為過(guò)分關(guān)注所致。這可能是由于你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷，讓你在其他興趣愛好方面比較缺乏，使你在進(jìn)入青春發(fā)育期后，容易把自己的更多精力放在生理欲望的滿足上，并對(duì)此給予了過(guò)分的關(guān)注，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效的解決，就容易讓你通過(guò)手淫這種不良行為的方式表現(xiàn)出來(lái)，并由此讓你容易產(chǎn)生有時(shí)候根本控制不了的感覺或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的不是急著服藥的問(wèn)題，而是幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，多了解青春發(fā)育期方面的生理和心理特點(diǎn)，多培養(yǎng)自己的其他興趣愛好，消除過(guò)分的關(guān)注，增強(qiáng)自己的意志力，糾正手淫這種不良行為習(xí)慣，從而讓你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。

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2018-02-23 21:33:38 我要投訴

尊敬的患者您好，很高興為您解答問(wèn)題，根據(jù)您的描述戒除手淫是不要吃藥的，建議您平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力。慢慢就會(huì)改善。

卜希霞連云港市精神病醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，躁狂癥，抑郁癥，軀體性精神障礙。幫助網(wǎng)友：7937稱贊：1

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2018-02-23 21:34:40 我要投訴

      您好！根據(jù)您所描述的癥狀分析，考慮你有手淫史。注意休息，放松心情。建議戒掉手淫，當(dāng)有想法的時(shí)候，可以溜達(dá)溜達(dá)，分散一下注意力。

      以上是對(duì)“我手淫3年多了，有時(shí)候根本控制不了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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2018-02-23 21:28:45 我要投訴

指導(dǎo)意見：
您好：建議您及時(shí)戒除手淫的不良行為，這樣會(huì)嚴(yán)重影響您的身心健康，和將來(lái)的生長(zhǎng)發(fā)育，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致泌尿系感染，和腎臟虛弱的。今后不要看刺激性的片子，不良的書籍。長(zhǎng)期的手淫會(huì)影響智力下降，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致將來(lái)不育的，一定要和老師同學(xué)多進(jìn)行思想交流，轉(zhuǎn)移注意力，多做公益性的好事情，這樣就可以戒除手淫的不良行為了！

2018-02-23 21:29 ask837318889e 追問(wèn)

不用吃藥嗎

2018-02-23 21:30醫(yī)生回答：

如果不放心，可以去醫(yī)院看中醫(yī)科老專家，排除一下是否患有腎虛，在服用補(bǔ)腎藥物，對(duì)癥治療，及時(shí)戒除手淫，年輕人會(huì)自然恢復(fù)的，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)體育鍛煉！相信你一定是最棒的，會(huì)戒除的！

李桂梅朝陽(yáng)市第二醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 流產(chǎn)，不孕癥，月經(jīng)失調(diào)，產(chǎn)后出血，羊水栓塞，子癇等幫助網(wǎng)友：20662

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2018-02-23 21:35:56 我要投訴

你好，心理治療法中有一種叫“厭惡療法“。當(dāng)我們把令人討厭的事物和令人愉快但不合需要的事物聯(lián)系起來(lái)時(shí)，厭惡之情就會(huì)抵消掉愉快的心情。如果你把令人厭惡的事物和失去自控力聯(lián)系起來(lái)，這有助于你終止手淫。比如說(shuō)，一旦你想手淫，你可以想象一下你手淫后不得不在長(zhǎng)滿蠕蟲，蝎子，蜘蛛，蜈蚣的浴缸中洗澡，還會(huì)被他們吞噬。