健康咨詢描述: 女兒以經(jīng)十五了,才154,這也太矮了,怎樣才能長高,父母身高都不高,爸爸163,媽媽,152,這可真么辦
你好,身高與遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)狀態(tài)、運動、睡眠等有因素相關,平時多戶外活動如散步跑步爬山爬樓梯等有氧運動鍛煉身體釋放壓力,保證充足高質量睡眠,有增高可能
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