晚上睡不著，想睡得安穩(wěn)一點(diǎn)

      你好，這位朋友如果你現(xiàn)在有失眠、不容易入睡的情況，可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，現(xiàn)在是需要服用健腦補(bǔ)腎丸、谷維素片、維生素B1片調(diào)理一下，治療期間進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉，祝早日康復(fù)。

      你好，針對(duì)你這個(gè)年齡的人來(lái)說(shuō)，晚上偶爾一次睡不著，也沒(méi)有多大問(wèn)題，也可以口服半片安定來(lái)幫助睡眠，但是安定不宜常吃，防止產(chǎn)生依賴性，一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要太晚睡覺(jué)，不要過(guò)度使用手機(jī)電腦，睡前可以喝杯蜂蜜水，純牛奶有助于睡眠。

      病情分析：
      你好，這個(gè)偶爾的睡眠不好，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安定這類藥物改善睡眠。如果你提供的年齡屬實(shí)那么可以使用這個(gè)使用劑量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這類藥物長(zhǎng)期使用容易產(chǎn)生依賴和耐受性，所以沒(méi)有醫(yī)生指導(dǎo)不要經(jīng)常頻繁使用此類藥物。
      以上是對(duì)“晚上睡不著，想睡得安穩(wěn)一點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！