睡眠質(zhì)量不好。但如果每天都堅持做高電位能得到改善嗎

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述的這個情況，建議您可以口服安神補(bǔ)腦液
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時要注意多休息，避免熬夜，過度勞累，放松壓力，保持心情的愉快。
      

      你這個情況目前看一般是由于肝熱造成的，建議你還是喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療，建議你平時注意飲食清淡為主，適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)棗仁安神膠囊進(jìn)行治療。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況考慮，可能是有植物神經(jīng)紊亂引起來的失眠，建議您平時可以口服一些藥物來改善，比如谷維素和b一，睡前適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒印?br />      
      以上是對“睡眠質(zhì)量不好。但如果每天都堅持做高電位能得到改善嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！