記憶力下降怎么治愈？總是記不住東西時間長了就忘了

      你好，記憶力減退大多是因為用腦過度、疲勞及營養(yǎng)不足等，導(dǎo)致大腦缺氧所致。對于記憶力衰退的現(xiàn)象，可以在保證營養(yǎng)、積極休息、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒來改善情況。
      

      病情分析：
      你好清心寡欲保持充足睡眠，而且不可以腦部疲勞過度，思考問題太多這樣，另外需要多注意調(diào)理神經(jīng)。
      指導(dǎo)意見：
      長期睡眠不太好非常容易神經(jīng)衰弱，而且需要口服藥物治療，一般也是最常見維生素B或者呢，谷維素這些調(diào)理呢！
      

      病情分析：
      據(jù)上所述，多見于情緒緊張壓力過大勞累等多種因素引起如上反應(yīng)不適表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      生活中注意休息避免勞累熬夜等，多食水果蔬菜補充維生素加強營養(yǎng)，必要時至醫(yī)院檢查在醫(yī)師指導(dǎo)下給予針對性處理治療？
      
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