總是遺精記憶力下降。。

      你好，這種情況有可能是腎虛，手淫對人體的傷害是比較大的，會引起神經衰弱，腎虛，陽痿，早泄，前列腺疾病以及泌尿系炎癥，及早戒掉手淫的不良習慣，不要過度勞累，避免寒涼，飲食以清淡為宜，多吃羊肉，狗肉等溫補食物，經常鍛煉增強體質。
      

      病情分析：
      您好！當前通過你的情況描述上來分析看考慮你的問題目前所說的尿頻來看還是存在一定的前列腺炎的可能性。
      指導意見：
      當前從你的年齡角度來看建議你可以控制自己減少手淫的次數同時每天配合適當的體能來鍛煉來看看再看看。