健康咨詢描述: 節(jié)食加運(yùn)動(dòng)快兩個(gè)月一斤都沒瘦是為什么會(huì)不會(huì)身體哪里出問題了
病情分析:
你說的這種情況有可能是脾胃功能旺盛,導(dǎo)致出現(xiàn)不瘦的情況。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意飲食要清淡,多進(jìn)行足三里穴的按摩調(diào)理。也可以使用決明子荷葉淡竹葉進(jìn)行調(diào)理。
醫(yī)生您好我這兩個(gè)月里飲食都挺控制的早上吃的一般不忌口中午吃點(diǎn)蔬菜晚上一般五點(diǎn)就喝點(diǎn)酸奶和麥片然后出去散步一個(gè)多小時(shí)或者做操可是就是一斤不掉啊覺得換成別人的話肯定體重會(huì)掉的吧
不要過于擔(dān)心,注意繼續(xù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的調(diào)理,注意按時(shí)使用藥物進(jìn)行治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,節(jié)食加運(yùn)動(dòng)都沒瘦下來的原因應(yīng)該是你平時(shí)吃的東西不對(duì)。
指導(dǎo)意見:
建議,其實(shí),減肥不用節(jié)食的,節(jié)食減肥對(duì)身體不好。你只要平時(shí)注意少吃高熱量的食物,再加上運(yùn)動(dòng)消耗體內(nèi)熱量。每天保證吃進(jìn)去的熱量要比消耗的熱量低,就能瘦下來。
病情分析:
你好,根據(jù)你以上的描述,由于減肥兩個(gè)月了沒有瘦而困惑。
指導(dǎo)意見:
你好,你這種情況減肥方法是不合理的,建議你在減肥期間,多吃蔬菜水果,少量多餐,少吃營(yíng)養(yǎng),蛋白質(zhì)含量高的食物,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
以上是對(duì)“節(jié)食加運(yùn)動(dòng)快兩個(gè)月一斤都沒瘦是為什么會(huì)不會(huì)身體哪里”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況得知,你進(jìn)行減肥已經(jīng)兩個(gè)月了,一斤沒少,那也說明你的減肥是有效果的,至少體重沒增加。
指導(dǎo)意見:
建議你節(jié)食加運(yùn)動(dòng)減肥是科學(xué)的,一定要堅(jiān)持住,否則體重還會(huì)增加的,祝你減肥成功!
病情分析:
你好:
從你述說的情況,分析;
對(duì)于節(jié)食加運(yùn)動(dòng)快兩個(gè)月一斤都沒瘦,問題的關(guān)鍵是每天的攝入量沒有在運(yùn)動(dòng)中消耗掉。
指導(dǎo)意見:
如果每天的攝入量,在運(yùn)動(dòng)中消耗掉,而且還消耗掉體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化的熱量,那么,就會(huì)減下去的。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線