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我是高考復讀生,去年高考我整個晚上都沒睡著

女 | 20歲 2018-02-22 09:44:07 5人回復 來自重慶市

健康咨詢描述: 我是高考復讀生,去年高考我整個晚上都沒睡著,第二天因為擔心焦慮會的題也不會了,在復讀一年中,平時比較大型的模擬考試也睡不著,我想高考的時候能吃安眠藥嗎?

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劉桂云
劉桂云 長治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童齲齒,牙髓炎,根尖炎,牙外傷等常見口腔疾病的診 幫助網(wǎng)友:6462
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2018-02-22 09:54:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的敘述,您是學習壓力過大,導致焦慮,影響睡眠。
      指導意見:
      建議您在課余時間要有適當?shù)臉I(yè)余愛好。合理安排作息時間。不要過于緊張和焦慮。睡眠不好可以選擇口服安神補腦液適當調(diào)理。

2018-02-22 17:08 ask83697605fm 追問

請問我可以吃安眠藥嗎?如果可以會不會影響我第二天的發(fā)揮?

2018-02-23 11:24醫(yī)生回答:

鑒于您年齡較輕,盡量不要服用安眠藥,因為會產(chǎn)生依賴性,最好用上面所說的中成藥物調(diào)理。

崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實驗小學   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2018-02-22 09:56:58 我要投訴

      你好,可能你是有考試焦慮的情況,考試前好好復習,做到胸有成竹,考前幾天,臨睡前做做全身肌肉的放松練習,聽聽促進睡眠的音樂改善一下,考試時可以做幾次深長而緩慢的呼吸,不建議吃安眠藥,有可能會影響你的發(fā)揮
      

秦俊
秦俊 主管護師 擅長: 本人婦產(chǎn)科常見疾病的診斷和治療,主要是流產(chǎn),引產(chǎn), 幫助網(wǎng)友:11884稱贊:4
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2018-02-22 09:56:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,就你描述的情況,說明你有神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象。一般不建議你吃安眠藥物,容易影響大腦,也可能會成癮,你可以采取中藥調(diào)理,你可以服用谷維素,調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導意見:
      建議你放平心態(tài),自我調(diào)理,不要有太多的心理壓力,可以加強營養(yǎng),注意休息。
      
      以上是對“我是高考復讀生,去年高考我整個晚上都沒睡著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李秋芳
李秋芳 臨沂市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 小兒多動癥,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒感冒,小兒腦 幫助網(wǎng)友:20889稱贊:3
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2018-02-22 09:56:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述你是自己到了高考的時候就會特別緊張
      指導意見:
      這種情況還是建議你鍛煉一下你的心理素質(zhì)的,你如果高考前晚睡不著是可以適當用安眠藥的
      

孫素華
孫素華 東遼縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 先兆流產(chǎn),宮頸糜爛,宮頸癌,流產(chǎn),盆腔炎,不孕癥, 幫助網(wǎng)友:11016稱贊:5
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2018-02-22 09:57:54 我要投訴

      病情分析:
      吃安眠藥也可以,但是不能過量。以免影響你第二天的做題思路
      指導意見:
      還是要自我調(diào)節(jié)情緒??荚囍吧⒉脚懿剑脽崴疇C腳,提前半個月服用安神補腦液
      

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