健康咨詢描述: 我是高考復讀生,去年高考我整個晚上都沒睡著,第二天因為擔心焦慮會的題也不會了,在復讀一年中,平時比較大型的模擬考試也睡不著,我想高考的時候能吃安眠藥嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)您的敘述,您是學習壓力過大,導致焦慮,影響睡眠。
指導意見:
建議您在課余時間要有適當?shù)臉I(yè)余愛好。合理安排作息時間。不要過于緊張和焦慮。睡眠不好可以選擇口服安神補腦液適當調(diào)理。
請問我可以吃安眠藥嗎?如果可以會不會影響我第二天的發(fā)揮?
鑒于您年齡較輕,盡量不要服用安眠藥,因為會產(chǎn)生依賴性,最好用上面所說的中成藥物調(diào)理。
你好,可能你是有考試焦慮的情況,考試前好好復習,做到胸有成竹,考前幾天,臨睡前做做全身肌肉的放松練習,聽聽促進睡眠的音樂改善一下,考試時可以做幾次深長而緩慢的呼吸,不建議吃安眠藥,有可能會影響你的發(fā)揮
病情分析:
你好,就你描述的情況,說明你有神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象。一般不建議你吃安眠藥物,容易影響大腦,也可能會成癮,你可以采取中藥調(diào)理,你可以服用谷維素,調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂。
指導意見:
建議你放平心態(tài),自我調(diào)理,不要有太多的心理壓力,可以加強營養(yǎng),注意休息。
以上是對“我是高考復讀生,去年高考我整個晚上都沒睡著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述你是自己到了高考的時候就會特別緊張
指導意見:
這種情況還是建議你鍛煉一下你的心理素質(zhì)的,你如果高考前晚睡不著是可以適當用安眠藥的
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