健康咨詢描述: 嗨,你好。我是一名高考復(fù)讀生。一直以來,每天都做夢。最近,更甚,竟被噩夢嚇醒。但是我覺得不是壓力。請問,您知道原因嗎?
病情分析:
這種情況一般就是壓力太大,該放松還是需要放松心情的呢。
指導(dǎo)意見:
高考不是一個唯一的出路了呢。人生有很多條路可以生活的精彩,不需要鉆牛角尖
病情分析:
做夢是一種正?,F(xiàn)象,你經(jīng)常做噩夢,提升精神狀態(tài)較為緊張。
指導(dǎo)意見:
目前的狀況建議你進行一些放松訓(xùn)練,通過身體放松調(diào)整緊張情緒,情緒放松后,睡眠狀態(tài)會慢慢改善。
病情分析:
你好,從病史描述來看,考慮是學(xué)習(xí)壓力和自身心態(tài)失衡,導(dǎo)致了出現(xiàn)焦慮情緒,并且影響到你的睡眠。
指導(dǎo)意見:
積極面對,人生不如意事十之八九,記得向前看,想想你高考成功的日子,做好學(xué)習(xí)計劃,踏實地去行動,按時作息,注意勞逸結(jié)合,祝你健康幸??鞓?。
以上是對“嗨,。我是一名高考復(fù)讀生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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