有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 嗨,。我是一名高考復(fù)讀生

嗨,。我是一名高考復(fù)讀生

女 | 19歲 2017-08-04 13:39:47 4人回復(fù) 來自徐州市

健康咨詢描述: 嗨,你好。我是一名高考復(fù)讀生。一直以來,每天都做夢。最近,更甚,竟被噩夢嚇醒。但是我覺得不是壓力。請問,您知道原因嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄢華
鄢華 撫州高新宮繡堂中醫(yī)門診部   副主任醫(yī)師 擅長: 肝炎,肝硬化,腰椎間盤突出癥,支氣管炎,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:16999
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2017-08-04 13:59:40

      病情分析:
      這種情況一般就是壓力太大,該放松還是需要放松心情的呢。
      指導(dǎo)意見:
      高考不是一個唯一的出路了呢。人生有很多條路可以生活的精彩,不需要鉆牛角尖
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關(guān)系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2017-08-04 13:57:47

      病情分析:
      做夢是一種正?,F(xiàn)象,你經(jīng)常做噩夢,提升精神狀態(tài)較為緊張。
      指導(dǎo)意見:
      目前的狀況建議你進行一些放松訓(xùn)練,通過身體放松調(diào)整緊張情緒,情緒放松后,睡眠狀態(tài)會慢慢改善。
      

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2017-08-06 23:11:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,從病史描述來看,考慮是學(xué)習(xí)壓力和自身心態(tài)失衡,導(dǎo)致了出現(xiàn)焦慮情緒,并且影響到你的睡眠。
      指導(dǎo)意見:
      積極面對,人生不如意事十之八九,記得向前看,想想你高考成功的日子,做好學(xué)習(xí)計劃,踏實地去行動,按時作息,注意勞逸結(jié)合,祝你健康幸??鞓?。
      
      以上是對“嗨,。我是一名高考復(fù)讀生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳忠珍
陳忠珍 護師 擅長: 宮頸霉?fàn)€,子宮肌瘤,不孕不育,月經(jīng)不調(diào),各種陰道炎 幫助網(wǎng)友:15205稱贊:36
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2017-08-04 13:43:04 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你說的情況來看多夢,可能是有點神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見:
      建議可以用酸棗仁或者是干桂圓泡水喝看看,平時注意休息,保持心情舒暢,祝你健康。
      

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