腿很肥就是大象腿，小腿也是

      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述，建議你平時(shí)多注意飲食，注意營養(yǎng)搭配，平時(shí)類型多吃點(diǎn)新鮮水果蔬菜，多進(jìn)行身體鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
      

      你好，很高興為您解答。你的這種情況建議可以多做一些溫和有氧運(yùn)動(dòng)。比如快走，慢跑，游泳。小阻力長時(shí)間的動(dòng)感單車?？梢择R步深蹲。
      

      病情分析：
      如果你感覺很胖，腿很肥如果你感覺很肥，腿很粗脹，你應(yīng)該減肥的
      指導(dǎo)意見：
      如果你感覺自己的腿很粗，穿裙子不好看，這個(gè)沒有辦法，只有通過減肥來讓你自己變的穿衣服漂亮。
      
      以上是對“腿很肥就是大象腿，小腿也是”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，結(jié)合你的年齡來看，建議患者采取鍛煉減肥的方法來減肥，飲食上一定要控制，避免暴飲暴食。
      

      病情分析：
      這可能是吃垃圾食品過多，運(yùn)動(dòng)過少引起的。需要通過運(yùn)動(dòng)來減肥。
      指導(dǎo)意見：
      多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品。多運(yùn)動(dòng)，通過多走多動(dòng)，消耗下肢的脂肪。忌口油膩食物。