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喝水都能長胖,不管吃什么都長胖

女 | 18歲 2018-02-20 23:21:37 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 喝水都能長胖,不管吃什么都長胖,運動了也還是那樣

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友:38069
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2020-07-03 11:37:03 我要投訴

      運動減肥要配合營養(yǎng)的搭配合理,不能服用油脂性過大的食物,可以食用雞肉或者牛肉來補充身體所需要的蛋白,水煮雞蛋也可以補充身體所需要的蛋白,運動需要堅持,多飲水促進代謝
      

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網(wǎng)友:115451稱贊:156
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2018-02-20 23:22:15 我要投訴

      病情分析:
      像您這種情況,近期要注意配合后期節(jié)食和鍛煉的方法來進行瘦身。
      指導(dǎo)意見:
      減少脂肪類食物攝入,用蔬菜和水果代替,保證充足的戶外活動時間,消耗體內(nèi)多余脂肪,
      

石潤麗
石潤麗 護師 擅長: 癲癇,銀屑病,濕疹,神經(jīng)性皮炎 幫助網(wǎng)友:29881稱贊:922
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2018-02-20 23:23:28 我要投訴

      病情分析:
      您好,您告知的情況是身體屬于易胖體質(zhì),可以通過合理飲食和鍛煉保持良好的身材的。
      指導(dǎo)意見:
      建議一日三餐定時定量,少吃甜食、零食、淀粉含量高的食物,每天晨跑,飯后不要急于坐著,每天必須得堅持鍛煉,體質(zhì)還是保持很好的。
      
      以上是對“喝水都能長胖,不管吃什么都長胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王界瑛
王界瑛 醫(yī)師 擅長: 冠心病,腦出血,腦梗塞,高血壓 幫助網(wǎng)友:27982稱贊:18
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2018-02-20 23:38:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說的情況,多考慮肥胖所致的,不必擔(dān)心的。
      指導(dǎo)意見:
      建議多注意休息,適度活動增強體質(zhì),多吃蔬菜水果,低脂肪飲食,適度節(jié)食,消除顧慮。
      

何建文
何建文 羅橋衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網(wǎng)友:11786
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2018-02-20 23:40:33 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你是一位18歲的女性朋友。你喝水都能長胖,不管吃什么,都長胖。運動了也還是那樣??赡苣愕南芰Ρ容^強。我建議你平時合理膳食,積極運動。必要時,去專業(yè)的減肥店減肥。
      

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