一吃就胖，不吃了又管不住嘴

      病情分析：
      可以飲食和運(yùn)動相結(jié)合減肥，能夠減少熱量攝入，并且不容易反彈，有利于身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃蔬菜水果，少吃油膩食物和甜食，增加體育鍛煉，避免長時間熬夜，有利于促進(jìn)減肥。

      病情分析：
      你好。不吃肯定不行的。定時定量，適當(dāng)合理的節(jié)食，經(jīng)常參加體育鍛煉。不要吃零食，不要吃夜宵。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。這樣一般不會有問題的。
      指導(dǎo)意見：
      要避免長時間坐著，應(yīng)該多參加些戶外有氧運(yùn)動。希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢，祝你身體健康

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所描述的這種身體狀況來看，建議平時還是盡量多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果之類為好。
      指導(dǎo)意見：
      盡量避免高糖、高熱量、高脂肪之類飲食為好，平時也要加強(qiáng)體育鍛煉，也是有利于控制體重的。
      以上是對“一吃就胖，不吃了又管不住嘴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！