暴飲暴食自己知道就是管不住嘴
健康咨詢描述： 之前有過節(jié)食減肥減成功了 后來又胖了回來。最近這倆禮拜特別明顯自身察覺有暴飲暴食的行為?？刂撇蛔∵@個跟心理也有原因就是想知道有沒有輔助藥物或者控制飲食的藥物
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病情分析：
如果經(jīng)常不按規(guī)律進食，或者是暴飲暴食，容易造成身體出現(xiàn)肥胖的狀況，所以一定要管住嘴，邁開腿，才能使身體的體重保持正常。
指導(dǎo)意見：
建議你在飲食上要低鹽，低糖，低脂。不要吃油膩肥厚的食物。要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。還要加強自身鍛煉，促進脂肪的燃燒減輕體重。減肥不是一件容易的事情，所以一定要堅持，要有耐力。不要服用什么藥物，以免對身體造成傷害。
謝謝您我想請問。有沒有輔助性藥物就是讓自身不愛吃東西或者針對這種暴飲暴食情況的藥物
建議你還是不要服用什么藥，因為這些藥物對胃腸道都有負(fù)作用，所以還是不要服用。還是自己控制一下為好，養(yǎng)成習(xí)慣就好了。
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我們臨床經(jīng)常見到相對來說肥胖的一個人群可能有暴飲暴食的一個習(xí)慣，往往有一定心里的因素有一定的關(guān)系，所以目前的話你盡量瘦肉牛奶，雞蛋優(yōu)質(zhì)蛋白為主，多吃青菜，增加胃腸道的飽腹感，必要的時候可以配合利拉魯肽，在減重的同時增加胃腸道的飽腹感。
你好，減肥藥一般都有控制食欲的作用，但其不良反應(yīng)也有多方面。如果不是過于超重，建議從飲食和運動兩方面來健康減肥?？刂凭筒偷臅r間，在餐桌前只坐十分鐘，到時間立即離開。低脂，低糖，低熱量飲食，控制脂肪類食物和色拉油的攝入量，少吃油炸，少喝含糖飲料。每餐主食以二兩為宜。蔬菜和低糖水果不限量，晚餐以水煮菜為主。每天保證有半小時以上的運動量，如跑步，打籃球，跳健身操等。祝好！
以上是對“暴飲暴食自己知道就是管不住嘴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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