健康咨詢描述: 睡覺時,由其是白天,會有身體動不了,一使勁動就感覺身體往上升,而且說不了話,嘴也呼吸不了,鼻子可以呼吸,然后慢慢就會恢復(fù)。醒來手臂也很麻。真是什么問題。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的情況描述,睡覺時感覺全身動不了,說不了話。嘴也呼吸不了,鼻子可以呼吸,然后慢慢就會恢復(fù)。醒來手臂也很麻。初步考慮睡覺姿勢不正確造成的夢靨,建議改善睡覺姿勢,右側(cè)臥位睡覺,生活規(guī)律心情舒暢,適量運動增強體質(zhì),避免誘發(fā)因素。
病情分析:
你好,出現(xiàn)這種情況屬于睡眠障礙的一種,也就是我們常說的鬼壓床的情況,主要是由于神經(jīng)肌肉動作不同步所造成的。
指導(dǎo)意見:
在出現(xiàn)這種情況之后,一般不必特殊處理,注意平時適當?shù)募訌婂憻?,注意避免出現(xiàn)過度的緊張焦慮,避免壓力過大就可以。
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