膽小不自信畏首畏尾，注意力不集中

      病情分析：
      你好，考慮神經(jīng)衰弱,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以多喝蜂蜜水、牛奶等，補(bǔ)充維生素，避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累
      

      根據(jù)你敘述的情況看，你這種情況主要是個(gè)人性格和成長經(jīng)歷造成的心理問題。最好去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)。做個(gè)心理測驗(yàn)，確診一下，以便對癥治療，作為你自己平時(shí)要學(xué)會順其自然的生活，不要老是關(guān)注別人，怎么樣評價(jià)你。只要把自己做好就可以了。
      

      您好，很高興為您提供咨詢。如果出現(xiàn)了這種問題，就是在您成長的過程中，家里有一個(gè)比較嚴(yán)厲的父母，經(jīng)常對您批評和指責(zé)，讓你沒有安全感，自卑，不自信?，F(xiàn)在您長大了，知道是什么原因啊，建議您平時(shí)要多做自信心的建立，要多自我肯定，我是最棒的。不要活在別人的眼光里，沒有人會笑話你。平時(shí)要多鍛煉身體，保持心情舒暢。
      
      以上是對“膽小不自信畏首畏尾，注意力不集中”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！