健康咨詢描述: 最近這兩三個(gè)晚上,不睡覺就哭,想睡,就是睡不著的感覺,是怎么回事,
晚上睡眠不好,有可能是白天過于緊張勞累或者是神經(jīng)衰弱。放松心情,白天要?jiǎng)诶劢Y(jié)合,晚上不要太晚睡覺,睡覺之前用溫水泡泡腳,聽聽音樂,喝一杯溫牛奶
你好,這種情況可能是心理壓力過大,過度勞累,情緒激動(dòng)導(dǎo)致的。建議放松心情,注意休息,多參加一些有意義的活動(dòng),多參加體育鍛煉,比如游泳。
你哭是什么原因呢?是情緒低落嗎?那你現(xiàn)在就傾向于抑郁狀態(tài)了,你要到當(dāng)?shù)氐木耦悓?漆t(yī)院去就診,醫(yī)生根據(jù)你的現(xiàn)狀,再深入發(fā)掘你其他的癥狀,對(duì)你作出診斷,采取用藥治療,配合物理療法,音樂療法等。
以上是對(duì)“最近這兩三個(gè)晚上,不睡覺就哭”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮是有抑郁情緒存在,影響生理。
指導(dǎo)意見:
建議可以通過每天堅(jiān)持快步走,以釋放情緒,選擇和自己能夠談心的親人或朋友傾訴。如無法解決,建議可以找心理咨詢。
病情分析:
您好,想睡就是睡不者,會(huì)哭。你是有心事了,藏在心里為難自己,讓自己痛苦,不如找個(gè)可以信賴的親友傾訴,尋找精神支持。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:不管發(fā)生了什么事情,已經(jīng)過去的無法改變,就要接受它,并且想辦法以后不再重蹈覆轍。要愛惜自己的身體,時(shí)間會(huì)淡化一切不愉快。
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