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我現(xiàn)在十六歲了,還是一直好瘦

男 | 15歲 2018-02-12 21:52:40 5人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在十六歲了,還是一直好瘦,有什么辦法能增肥一點(diǎn)嗎,如果有辦法增肥,麻煩告訴我

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

童鵬
童鵬 鄂州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒哮喘,過(guò)敏性鼻炎,小兒濕疹,支氣管肺炎,腹瀉, 幫助網(wǎng)友:53260稱贊:1
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2020-09-20 16:19:09 我要投訴

      在正處于青春期,也就是第二個(gè)生長(zhǎng)高峰期,一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些高蛋白,高熱量的食物,特別是睡覺(jué)前多喝牛奶,最好不要挑食,或者是偏食保時(shí)間內(nèi)肯定會(huì)增高增肥的
      

朱峰
朱峰 鎮(zhèn)江市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 橈骨遠(yuǎn)端骨折,股骨粗隆間骨折,頸椎病,腰痛,腰椎間 幫助網(wǎng)友:32065稱贊:8
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2018-02-12 22:12:47 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,建議多進(jìn)食高鈣,高蛋白,高脂肪的食物,增強(qiáng)運(yùn)動(dòng),可以增強(qiáng)你的體重,增加肌肉生長(zhǎng)發(fā)育,而且你才15歲,還有很大的空間,建議繼續(xù)觀察,有問(wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn),謝謝。
      

杜銀秀
杜銀秀 太原西山醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,盆腔炎,子宮內(nèi)膜炎等 幫助網(wǎng)友:3359
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2018-02-12 22:13:29 我要投訴

      你好!人的身材高低和肥胖與先天遺傳和后天飲食鍛煉都有關(guān)系?,F(xiàn)在社會(huì)增肥容易減肥難。你要想增肥,首先先增加食欲與飯量,多吃高蛋白油脂類食物,少運(yùn)動(dòng)??隙ㄟ^(guò)段時(shí)間體重就會(huì)增加的。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在十六歲了,還是一直好瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

譚伯
譚伯 射陽(yáng)縣四明醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 膽囊結(jié)石,膽囊息肉,胃穿孔,闌尾炎,斜疝,直疝,精 幫助網(wǎng)友:29645稱贊:24
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2018-02-12 21:54:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況年齡特征,15歲,其時(shí)一般在長(zhǎng)高,便有可能不胖的,當(dāng)然也要自檢查一下
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      有無(wú)哪方面不適,可檢查一下胸透,肝功能等,以排除慢性炎癥和某些病變,希望能幫到你
      

陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2018-02-12 22:04:38 我要投訴

      你好,身體消瘦說(shuō)明你脾胃不好,營(yíng)養(yǎng)吸收不良,但是只要身體健康,就沒(méi)有多大問(wèn)題,可以口服健脾丸改善脾胃功能,平時(shí)可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白,易消化飲食,包括牛奶,雞蛋,瘦肉,雞湯,魚(yú)湯,配合新鮮瓜果蔬菜,每天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
      

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