皮膚很黑，天生的，想要通過(guò)吃維生素c來(lái)美白

      皮膚很黑，天生的想通過(guò)吃維生素c來(lái)美白。是沒(méi)有這樣的效果，建議你申請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，規(guī)律睡眠，避免辛辣刺激的食物，避免飲酒。避免太陽(yáng)直曬過(guò)一段時(shí)間，看看怎么樣。
      

      病情分析：
      這個(gè)維生素E是保養(yǎng)皮膚的，維生素C有抗氧化作用，二者對(duì)皮膚都有美白作用，但是您的使用方法如果是全部口服的話，想短期內(nèi)達(dá)到美白，基本上是不太可能的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以長(zhǎng)期保持維生素C的攝入量，再外用維生素E乳來(lái)涂抹皮膚，同時(shí)注意防曬，注意防止皮膚的老化，那么是可以逐漸使皮膚變白的。所吃的維生素C最好來(lái)自于食物中所含的成分，比如西紅柿，平時(shí)多注意點(diǎn)衛(wèi)生的。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于皮膚發(fā)黑發(fā)暗，是可以通過(guò)服用維生素進(jìn)行改善的。建議平時(shí)多吃蔬菜水果。然后平時(shí)有條件的話可以泡泡牛奶浴對(duì)皮膚的美白是非常好的。
      
      以上是對(duì)“皮膚很黑，天生的，想要通過(guò)吃維生素c來(lái)美白”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，皮膚很黑，廣靠維生素c來(lái)美白是見(jiàn)不到效果的，建議你配合其他的護(hù)膚美白產(chǎn)品，也可以去皮膚?？泼廊葆t(yī)院做那種全身性的美白以及局部的皮膚美白。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你描述的情況，如果是天生的皮膚黑，吃維生素C增白效果不能確定。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      維生素c可以適當(dāng)?shù)某?，不能長(zhǎng)期過(guò)量的吃，以免影響身體健康，注意盡量避免長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)下暴曬，進(jìn)食有營(yíng)養(yǎng)的食物，保持充足的睡眠。
      

      病情分析：
      您好，皮膚很黑可以通過(guò)補(bǔ)充維生素進(jìn)行美白治療，可以涂抹點(diǎn)維生素E霜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，要減少紫外線照射，可以口服點(diǎn)維生素C片和外用維生素E霜。