我16歲身高1.95骨質(zhì)脆一崴腳就是骨裂 一年倆次

      病情分析：
      這種情況一般考慮是由于缺鈣引起的，也可能是平常缺乏鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      平常一定要加強營養(yǎng)，多曬曬太陽，補充葡萄糖酸鈣口服液。多吃點海鮮類的食物
      

      多吃奶制品和豆制品，忌食所有的垃圾食品的。多補充些鈣片，如：鈣爾奇地。多注意保暖。多吃奶制品和豆制品，忌食所有的垃圾食品的。多補充些鈣片，如：鈣爾奇地。多注意保暖。。
      

      病情分析：
      你好小伙子，你16歲身高一米九五，容易出現(xiàn)骨裂，屬于長的過快，營養(yǎng)相對不足。
      指導(dǎo)意見：
      建議您每天堅持喝1斤牛奶，補充鈣劑和魚肝油，高蛋白質(zhì)、高維生素飲食，葷素搭配，加強營養(yǎng)。運動要適度。
      
      以上是對“我16歲身高1.95骨質(zhì)脆一崴腳就是骨裂 一年倆次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！