如果我長時間寫字、用電腦什么的那樣坐著

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您這種情況是由于長期久坐導(dǎo)致的頸椎出現(xiàn)問題
      指導(dǎo)意見：
      針對您目前的情況，建議坐的時間長了一定要站起來活動活動脖子和腰部，以利于頸椎和腰椎
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看不排除是肩周炎的可能，與坐姿有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以去醫(yī)院拍個片子看看，平時盡量不要長時間坐著不動，要經(jīng)常運動鍛煉身體
      

      你好！你所描述的情況跟用電腦的時間長有關(guān)的。容易造成肩部肌肉軟組織損傷，可以選擇外用藥物和推拿進行治療，另外可以用熱水袋熱敷，適當(dāng)?shù)腻憻?，不要長時間用電腦。
      
      以上是對“如果我長時間寫字、用電腦什么的那樣坐著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的這種情況，主要是與你目前的姿勢不對有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，多注意休息，可以適當(dāng)?shù)母淖兡隳壳暗淖藙莸?，可以逐漸的達到改善的了。