16歲了才151怎么辦呀

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你父母個子矮會有一定的遺傳因素的，但是后天的鍛煉也能使你長高的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天堅持體育運(yùn)動，可以打籃球，踢足球。適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些高白的食物。另外要早睡早起，保證良好的睡眠，做到這些，你的個子最大程度的長高的。
      

      您好，根據(jù)您描述的情況！長個兒主要是骨骼生長，首先需要進(jìn)行骨骼檢查，如果骨骺線完全閉合，那么長高的機(jī)率就非常小，如果骨骺線還沒有閉合，只要積極治療，是可以再繼續(xù)長高的！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，要想長高個子，建議多鍛煉，如引體向上，跑步，打羽毛球等，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃新鮮水果個蔬菜。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，注意飲食，像你16歲可以再長的，平時主要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，注意均衡飲食補(bǔ)充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅硬及變質(zhì)的食物，禁辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動以增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對“16歲了才151怎么辦呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1這位朋友您好，身高受先天遺傳因素和后天因素影響。要長高,首先是要運(yùn)動,運(yùn)動是孩子長高的法寶之一。運(yùn)動可從小培養(yǎng)。能夠促進(jìn)身高增長的運(yùn)動有：引體向上、籃球、排球、跳躍、跳繩、踢毽子等。保證充足的睡眠保證充足的睡眠是孩子長高的重要條件,發(fā)育期的孩子應(yīng)早睡、早起,有充分的8—10小時的睡眠,使體內(nèi)生長激素多分泌。這就是葷素搭配合理要多吃含鈣質(zhì)多的食物，比如牛奶，豆腐，魚，蝦，還有要多吃蔬菜。