我140斤，才14歲我希望快點(diǎn)減肥

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀。你現(xiàn)在正是生長發(fā)育期，如果想要減肥，建議可以通過調(diào)節(jié)飲食和適量運(yùn)動進(jìn)行減肥。運(yùn)動有助于減肥還有助于生長的
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述和臨床表現(xiàn)主要體重超標(biāo)的情況，這需要一個過程
      指導(dǎo)意見：
      建議您正規(guī)醫(yī)院營養(yǎng)科門診檢查，合理膳食，積極運(yùn)動，多喝水，注意保暖，中藥調(diào)理
      

      病情分析：
      你好。很高興為你解答，結(jié)合你所述說的情況，需要控制飲食合理運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      結(jié)合你所述說的情況，建議需要控制飲食，平時多運(yùn)動鍛煉身體，健康的達(dá)到減肥。
      
      以上是對“我140斤，才14歲我希望快點(diǎn)減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況是14歲，處于生長發(fā)育的時期，目前140斤，是偏重的，需要進(jìn)一步的控制治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議控制飲食攝入量，葷素搭配，總量控制，不要吃脂肪含量高的食物，控制每天的熱卡總量，適當(dāng)運(yùn)動，如慢跑，爬樓梯等。
      

      病情分析：
      飲食上吃正頓飯，吃個7、8成，不要太飽，肥肉油膩的少吃，再一個不要吃零食。
      指導(dǎo)意見：
      控制住飲食以后，就需要每天堅(jiān)持做運(yùn)動鍛煉身體了，跑步是個不錯的運(yùn)動，在家還可以做仰臥起坐和俯臥撐。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，像你說的這個情況，你的身體不算太胖的。
      指導(dǎo)意見：
      對于減肥的情況，其實(shí)沒有什么好的方法。主要就是靠控制飲食和加強(qiáng)身體鍛煉。增加熱量消耗。其它的減肥藥物都有一定副作用的。對健康不利。多吃蔬菜水果類的，少吃高熱量食物。
      

      病情分析：
      你要不要很高興為你解答？根據(jù)你的描述和年齡，看你應(yīng)該是。痰濕體質(zhì)
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況建議議你注意飲食的清淡。多吃蔬菜水果，少吃主食，然后再加強(qiáng)鍛煉。
      
      以上是對“我140斤，才14歲我希望快點(diǎn)減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！