手指肌腱粘連鍛煉應(yīng)該怎么鍛煉100天拔的鋼釘現(xiàn)在已
健康咨詢描述： 手指肌腱粘連鍛煉應(yīng)該怎么鍛煉100天拔的鋼釘現(xiàn)在已經(jīng)110天了手指不能彎曲連手掌那個(gè)關(guān)節(jié)特別僵硬我應(yīng)該怎么鍛煉怎么掰
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你好，根據(jù)你描述的情況，考慮骨折后的肌腱黏連。這個(gè)必須后期到專門的康復(fù)科技做康復(fù)鍛煉每一天的康復(fù)的任務(wù)要逐漸加重，這個(gè)起碼還要三個(gè)月到半年。
我自己應(yīng)該怎么鍛煉
自己鍛煉的負(fù)荷量達(dá)不到啊。
病情分析：
你好！根據(jù)你所說的情況及臨床癥狀，你應(yīng)該是外傷導(dǎo)致肌腱黏連。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你所說的情況及臨床癥狀，臨床上外傷導(dǎo)致肌腱黏連，要盡早進(jìn)行功能訓(xùn)練，最好訓(xùn)練前先熱敷。
應(yīng)該怎么鍛煉熱敷多久？
你好鍛煉前，先進(jìn)行肌腱黏連處熱敷，使局部肌肉充分放松。
要熱敷多久？第3關(guān)節(jié)僵硬的掰不動(dòng)應(yīng)該怎么掰
一般15一20分鐘。
恩。那第3關(guān)節(jié)掰不動(dòng)怎么辦？
你好！這種情況只能慢慢來。
掰的疼了刀疤那個(gè)怎么辦現(xiàn)在感覺刀疤特別緊
刀疤主要是瘢痕原因，只能慢慢恢復(fù)。
我刀疤這里連著大拇指現(xiàn)在大拇指活動(dòng)也受限了。
慢慢來，只能過過夏天才能好些。
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病情分析：
手指肌腱粘連功能鍛煉非常重要，這個(gè)要忍痛進(jìn)行鍛煉。
指導(dǎo)意見：
用自己的另一只手使上勁掰，每天活動(dòng)上四五次。如果自己顧痛的話就叫別人掰。
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要怎么掰？
伸直彎曲這樣掰。
好的。掰的要是疼的挺不住可不可以吃止疼片
這個(gè)不用吃。
前幾天在醫(yī)院醫(yī)生掰的我疼的挺不住我可以吃點(diǎn)什么藥緩解疼痛
吃止痛藥作用不大，還對(duì)胃刺激。所以要個(gè)人意志堅(jiān)持住鍛煉。
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