肌腱粘連應(yīng)該怎么鍛煉恢復(fù)？
保密 | 0個月 2021-04-22 08:11:02
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來自未知
健康咨詢描述： 肌腱粘連應(yīng)該怎么鍛煉恢復(fù)？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-04-22 09:59:52 我要投訴
病情分析：
肌腱粘連應(yīng)該需要對受傷肌腱的相鄰關(guān)節(jié)進(jìn)行自主伸展和彎曲活動，這些活動應(yīng)該是輕柔緩慢和漸近的，可以通過局部牽伸以及等張收縮的方法來進(jìn)行改善，通常這樣慢慢的訓(xùn)練，基本上就會把一些原來的功能障礙恢復(fù)到一個良好的水平，這是需要循序漸進(jìn)，要有耐心開始可能會感覺到疼痛不適，慢慢的加大訓(xùn)練強(qiáng)度就會慢慢的好轉(zhuǎn)。
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