高血壓具體要吃什么食物才能降下去

      你好，根據(jù)你身體患有高血壓的表現(xiàn)情況，考慮是精神壓力過大，高血糖，高血脂等因素引起的血管痙攣，血壓升高表現(xiàn)，有必要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過降壓藥物進行綜合治療，注意飲食和休息
      

      您好，歡迎您前來咨詢，根據(jù)您的描述，高血壓是暫時不能通過吃食物來降低血壓，只能通過藥物來緩解癥狀。您可以多吃芹菜，黑木耳等食物。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，高血壓現(xiàn)在具體病因不明，生活上建議限制鹽分?jǐn)z入，適當(dāng)運動，如果存在體重超標(biāo)就需要控制體重。希望我的回答對您能有幫助。
      
      以上是對“高血壓具體要吃什么食物才能降下去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      飲食調(diào)理]
      多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品等，少吃含膽固醇高的食物，如動物內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等，忌煙酒。
      [日常護理]
      1.保持良好的心理狀態(tài)，消除緊張和壓抑的心理。2.適當(dāng)休息，保證睡眠，安排合適的運動，如癥狀較多或有并發(fā)癥時應(yīng)臥床休息。3.對易激動的患者，做好家屬工作，減少不良刺激，保證患者有安靜舒適的環(huán)境。4.外出活動和檢查時應(yīng)有人陪同以防暈倒受傷。5.正確飲食，可減輕心臟負(fù)荷，防止水、鈉潴留，減少外周血管阻力。6.應(yīng)遵醫(yī)囑堅持服藥學(xué)會自我觀察及護理，出現(xiàn)不適癥狀立即就診。
      [飲食建議]
      宜低鹽低脂飲食、戒煙、限制飲酒。
      

      你好，請問你的具體血壓數(shù)字是多少？如果說是第一次發(fā)現(xiàn)高血壓，而且升高不是太明顯，可以用飲食調(diào)節(jié)，加強運動。飲食以清淡飲食低鹽低糖，飲食為主。同時要保證好的睡眠。如果兩到三個月后血壓仍高，應(yīng)該及時服藥治療。
      

      病情分析：
      回復(fù)，首先，既然明確有高血壓的情況下，要確定高血壓設(shè)計，以及根據(jù)不同的病種給予治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果是一級高血壓的情況下，建議可以適當(dāng)?shù)倪\動，避免著急，熬夜，心情焦慮，低鹽，少吃油膩的食物，如果是中高級高血壓，用口服藥物的同時對于以上治療。