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我想練劈叉,可我這個年齡段晚不晚

女 | 12歲 2018-02-04 07:48:21 3人回復 來自寧波市

健康咨詢描述: 我想練劈叉,可我這個年齡段晚不晚? 怎么在兩個星期練成?我兩個星期就參加劈叉比賽了。(急死了。)

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穆峰
穆峰 臨沂金鑼醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,椎管狹窄,關節(jié)炎,頸椎病等 幫助網(wǎng)友:7110稱贊:2
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2018-02-04 07:54:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般劈叉主要是考驗自身的柔弱性,一般是慢慢訓練形成的,
      指導意見:
      如果現(xiàn)在已經(jīng)12歲,已經(jīng)沒有練習過的話,那自己不要太盲目的訓練,最好在舞蹈老師的指點下進行,

王春開
王春開 海原縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,肛周腫瘤,膽石癥,胃癌,腸道息肉病,結腸 幫助網(wǎng)友:9662稱贊:2
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2018-02-04 07:55:31 我要投訴

      你好,我是外科王醫(yī)生,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在12歲,練劈叉應該是可以的,但是一定要堅持,不能急于求成。過于著急,容易造成肌肉拉傷。

黃林峰
黃林峰 淄博市中西醫(yī)結合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 內(nèi)痔,外痔,混合痔,肛裂,肛瘺,肛周膿腫,慢性便秘 幫助網(wǎng)友:37748
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2018-02-04 08:01:13 我要投訴

      你這個孩子考慮問題太簡單,你這個年齡是完全可以練習了。但是你說兩周你練成功,我認為是不可能。你太急于求成。太急于求成往往會更大的失敗。
      以上是對“我想練劈叉,可我這個年齡段晚不晚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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