煩躁不安，時(shí)不時(shí)地傷心難過

      焦慮癥最主要的表現(xiàn)是患者出現(xiàn)過度焦慮不安的情緒。患者常常緊張不安、提心吊膽，同時(shí)還伴有令人感覺非常不舒適的身體多處部位的癥狀。需要密切的觀察病情。
      

      你好，建議你說的這個(gè)情況的話，平時(shí)的話自己一定要放松，心情不要太緊張，有心事的話可以和你家人朋友進(jìn)行交流溝通，實(shí)在不行的話，可以找心理醫(yī)生給你疏導(dǎo)一下
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)我的病情描述，你的這種表現(xiàn)，是有點(diǎn)輕度抑郁的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，不要?jiǎng)诶?，不要熬夜，放松心情，緩解壓力，可以和家人和朋友外出旅游，或者多聊天溝通，一切都?huì)過去的，不要想太多，讓你傷心的事情，慢慢就會(huì)好起來的，如果持續(xù)加重的話，建議你去醫(yī)院心理門診就診，祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“煩躁不安，時(shí)不時(shí)地傷心難過”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。從你的情況來分析，考慮是焦慮癥的表現(xiàn)，主要與你的心態(tài)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持樂觀心態(tài)，讓內(nèi)心平靜下來，并且在平靜中接納你目前的現(xiàn)狀，不管這個(gè)現(xiàn)狀是什么，都要平心靜氣的接納，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，做一個(gè)真實(shí)的自己。不要拿你的缺點(diǎn)去比別人的優(yōu)點(diǎn)，不要追求完美，不要盲目攀比，每一個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，你也不會(huì)例外，發(fā)揮你的優(yōu)點(diǎn)，做最好的自己就可以了。平時(shí)要安排好日常起居，生活有規(guī)律，從明天開始，每天安排一些適合你的體育運(yùn)動(dòng)，并且堅(jiān)持下去，運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還能改變情趣，增加自信心