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請問醫(yī)生，我躺床上感覺渾身不舒服

女 | 28歲 2018-02-03 16:16:42 1人回復(fù) 來自商丘市

健康咨詢描述： 請問醫(yī)生，我躺床上感覺渾身不舒服，老長時(shí)間睡不著，是怎么回事

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楊書文
楊書文 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，心衰，腎衰，心律失常，慢阻
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2022-12-30 11:28:36 我要投訴

      你好，根據(jù)你描述的情況，需要咨詢的問題。首先要找到失眠的原因。是有什么心事或者是什么心里生活精神上的壓力嗎？建議舒緩自己的心態(tài)情緒穩(wěn)定。才能進(jìn)入良好的睡眠。每晚睡前可以喝一杯熱牛奶。

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