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為什么我最近心事重重

男 | 15歲 2018-02-02 18:50:40 2人回復(fù) 來自瓊海市

健康咨詢描述: 為什么我最近心事重重,感覺壓力太大了?怎么才能調(diào)整過來啊

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楊陸
楊陸 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 顱內(nèi)腫瘤,出血,外傷等。 幫助網(wǎng)友:10894
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2018-02-02 18:56:11 我要投訴

      你好,這種情況下主要是考慮精神壓力大,考慮事情多引起的心神失養(yǎng)導(dǎo)致的。所以說首先應(yīng)該注意學(xué)會自我調(diào)節(jié)壓力,避免精神過度緊張,可以聽聽音樂放松心情,必要時結(jié)合中草藥辯證調(diào)理就可以的。如選用歸脾丸等中成藥物治療。凡是要想開,不必過于擔(dān)心!

2018-02-02 23:02 ask82074278a2 追問

反正就是不該想的都來到我身上,我一想起就睡不著覺

2018-02-02 23:25醫(yī)生回答:

可以做點有意義的事情來充實一下自己,這樣會好很多的,希望我的建議對你有幫助

舒體盛
舒體盛 新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團第一師十六團醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 包皮過長,扁桃體炎,皮膚腫瘤,牛皮癬,梅毒,淋病, 幫助網(wǎng)友:10092稱贊:4
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2018-02-02 18:51:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況描述來看,這種情況考慮是某一種原因,導(dǎo)致你的心煩氣躁。
      指導(dǎo)意見:
      只需要找出是什么事件對你的影響比較大,然后要保持良好的心態(tài),多做積極的體育運動,慢慢調(diào)節(jié)。

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