健康咨詢描述: 有便意,很強(qiáng)烈,可能便秘,拉不出來(lái),很難受,我該吃些什么,或者做些什么可以迅速排便?
指導(dǎo)意見:
你好,如果有便秘的表現(xiàn),建議平時(shí)注意少吃,避免暴飲暴食,可以適當(dāng)多吃一些粗纖維的食物,平時(shí)適當(dāng)多喝一些蜂蜜水,潤(rùn)滑腸道,促進(jìn)排便。適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。
你好,根據(jù)您的情況來(lái)看,如果便秘嚴(yán)重的話,可以使用開塞露進(jìn)行治療,平時(shí)注意多吃些水果蔬菜,富含纖維素的食物,比如蘋果,香蕉,菠菜,紫菜,卷心菜等,多喝些溫開水,促進(jìn)排泄。
首先一定要多喝水,多吃新鮮的水果蔬菜,一定要避免魚蝦辛辣食物,一定要多按摩腹部,平常一定要加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),都可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),幫助消化,促進(jìn)排便??梢圆扇「咤i酸鉀坐浴偶爾也可以使用開塞露啊。
以上是對(duì)“有便意,很強(qiáng)烈,可能便秘”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,結(jié)合你的描述,可以口服乳果糖和復(fù)方嗜酸乳桿菌進(jìn)一步治療,吃富含纖維素高的水果蔬菜,如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等,忌煙酒和肥膩食物。多飲水。[日常護(hù)理]1.合理安排生活和工作,做到勞逸結(jié)合。2.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,每日定時(shí)排便。?
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書]
順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,癥見腹...[說(shuō)明書]
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