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連續(xù)十幾天失眠,即使睡著了也是一會

女 | 56歲 2018-01-30 10:09:38 6人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述: 連續(xù)十幾天失眠,即使睡著了也是一會,特別易醒,睡醒了也感覺特別疲憊,已經(jīng)停經(jīng)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張成發(fā)
張成發(fā) 齊齊哈爾市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 缺鐵性貧血,營養(yǎng)性缺鐵性貧血,短暫性腦缺血發(fā)作 幫助網(wǎng)友:20865
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2020-09-30 20:40:57 我要投訴

      根據(jù)你所說的情況,已經(jīng)停經(jīng)過了更年期,但最近連續(xù)十幾天失眠,即使睡著了也特別容易醒,睡醒了感覺特別疲憊。有可能是因為精神壓力大而導(dǎo)致的失眠。建議一定要保持一顆愉悅的心,什么事都不要往心里去,平時多和朋友們跳跳舞,聊聊天,運動運動,這有助于調(diào)理失眠。
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-01-30 10:10:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述多考慮是神經(jīng)衰弱及植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的,還有可能是更年期綜合征的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議給與放松心情,給與調(diào)理神經(jīng)的藥物治療,給與安神補腦的藥物治療,注意休息。
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關(guān)系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2018-01-30 10:15:07

      你描述的狀況主要是睡眠障礙,睡眠障礙包括入睡困難,早醒,睡眠淺,易醒等,發(fā)病原因復(fù)雜,主要與遺傳因素相關(guān),建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診,規(guī)范服藥治療,可以輔助心理治療,保持規(guī)律作息,避免勞累和壓力太大。
      
      以上是對“連續(xù)十幾天失眠,即使睡著了也是一會”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

肖玉仙
肖玉仙 孟村回族自治縣孟村鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 藥流,陰道炎,急性乳腺炎,子宮外孕,宮頸糜爛,先兆 幫助網(wǎng)友:12903稱贊:2
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2018-01-30 10:12:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠癥狀,避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶。
      指導(dǎo)意見:
      可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補腦液、棗仁安神膠囊進(jìn)行調(diào)理,祝你健康。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-01-30 10:18:38 我要投訴

      您好,很高興為您提供咨詢。建議您平時要多運動,保持心情舒暢,不要為此焦慮,心情走很大的決定作用。多吃水果和蔬菜,補充充分的維生素。按時休息,不要熬夜。把身體調(diào)整好就費力,慢慢的恢復(fù)健康。
      

張延明
張延明 醫(yī)師 擅長: 不孕不育癥、婦科炎癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、輸卵管不通; 幫助網(wǎng)友:29936稱贊:548
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2018-01-30 20:04:10 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的敘述你這是有點神經(jīng)衰弱或者血熱,或者精神過度緊張,或者用腦過度,或者著急生氣,肝腎虛弱,造成失眠現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以用放松思想,減輕精神壓力,多注意體育鍛煉,在可以吃點安神補腦液,在可以用谷維素片,針灸按摩治療也可。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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