想減肥，每天只吃水煮食物

      你好，根據(jù)你所描述的這種情況來看，并不能確定收多少，首先，要根據(jù)你的基礎(chǔ)體重來確定。如果你過于肥胖，會瘦的比較明顯，如果肥胖不是很嚴(yán)重，可能只是會，輕度減輕體重。

      病情分析：
      我還是建議你注意多鍛煉看看怎么樣的吧還有就是看看吃點中藥
      指導(dǎo)意見：
      要是還是不行的話就是看看自己要堅持每天鍛煉多久看看怎么樣的吧注意不要吃辛辣的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個情況，這個應(yīng)該很快會減下來的。
      指導(dǎo)意見：
      減肥一般就是節(jié)食加上運動，你這樣的飲食和這動，應(yīng)該會很快降下體重的，堅持這樣三個月，就能達到你理想的體型。
      以上是對“想減肥，每天只吃水煮食物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好姑娘，根據(jù)您對鍛煉情況和您平時飲食情況的描述，
      指導(dǎo)意見：
      您飲食控制的還是比較好，但是具體可以瘦多少不好計算，建議您只要堅持鍛煉，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣就可以，祝您健康漂亮！
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你描述的，你的這種情況，每個人的體質(zhì)不同可能效果是不一樣的
      指導(dǎo)意見：
      你好，對你的這種情況，我建議你飲食均衡規(guī)律，作息規(guī)律，保持充足睡眠，進行合理的鍛煉