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只吃水煮菜可以減肥嗎?

保密 | 0個(gè)月 2021-04-14 21:13:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 只吃水煮菜可以減肥嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2021-04-14 21:59:32 我要投訴

      減肥期間是可以吃一些水煮青菜的，但是不可以每天都吃水煮青菜，這樣會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的狀況，可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u肉，牛肉海鮮或者是魚肉，可以補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，保證營養(yǎng)物質(zhì)均衡的攝入

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