我經(jīng)常把胳膊向上彎著玩手機時間一長胳膊肘就有點疼我

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮，您這種情況是由于長時間的，嗯，看手機而造成的，胳膊肘的疼痛，所以建議您，要注意適當(dāng)?shù)男菹?br />      指導(dǎo)意見：
      其他的話沒有什么大毛病，平時要注意營養(yǎng)的搭配，多吃蔬菜水果，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
      

      以后你說的這種情況，現(xiàn)在考慮是長期保持一個姿勢之后，從而導(dǎo)致的這種情況，我建議你不用太過擔(dān)心，以后多換幾個姿勢應(yīng)該就可以了，放松心態(tài)，樂觀生活就可以了。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所描述的這種身體狀況來看，也是不需要過于緊張擔(dān)心的。
      指導(dǎo)意見：
      只要今后多注意一些，避免長時間不活動為好，也是可以適當(dāng)增加肢體運動，或者揉捏按摩的方式來改善的。
      
      以上是對“我經(jīng)常把胳膊向上彎著玩手機時間一長胳膊肘就有點疼我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮軟組織受損引起的現(xiàn)象，會有局部紅腫疼痛，活動受限的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免反復(fù)刺激，少吃辛辣生冷刺激性食物，涂抹紅花油和扶他林軟膏調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      你好，你說的這種情況，現(xiàn)在考慮有可能是一個長期保持一個姿勢之后導(dǎo)致的輕微的肌肉酸痛，對于這種情況，我建議你以后換一個姿勢玩。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述經(jīng)常玩手機導(dǎo)致胳膊肘疼痛，考慮為肌肉慢性勞損引起的可能性較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好少玩手機，多活動活動，必要時你可以口服些舒筋活血片，雙氯芬酸鈉片等藥物治療。