最近玩手機咋，總是壓著胳膊肘

      你好，很高興為你服務，看了你的描述，你的胳膊肘麻木不是因為你壓的，而是你長時間玩手機造成的頸椎病，建議不要長時間保持一個姿勢，多活動活動脖子，很快會好的
      

      病情分析：
      你好，分布在手部的一支神經(jīng)叫做尺神經(jīng)，就從位于肘部的尺神經(jīng)溝經(jīng)過，經(jīng)常壓著這個部位會造成這支神經(jīng)的損傷，從而出現(xiàn)手部尺側（小指一側）的麻木感和支配手指的無力，所以出現(xiàn)你說的情況。
      指導意見：
      當然，如果是大拇指一側的麻木和無力，也可能是橈神經(jīng)損傷，抑或正中神經(jīng)損傷，請及時去醫(yī)院手外科或者骨科就診，周圍神經(jīng)損傷屬于這些科室診治，確定具體損傷的神經(jīng)以及程度，積極治療吧。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮可能是頸椎病所致，建議去正規(guī)醫(yī)院做一個頸部CT或核磁共振，發(fā)現(xiàn)異常及時治療。
      指導意見：
      平日生活要規(guī)律，勿熬夜，勿長時間玩手機，且臥姿坐姿要端正。飲食營養(yǎng)要豐富，多食蔬菜和水果，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物，適當戶外運動。
      
      以上是對“最近玩手機咋，總是壓著胳膊肘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！