健康咨詢(xún)描述: 請(qǐng)問(wèn)大夫,我是否還能繼續(xù)長(zhǎng)個(gè),提升空間還有幾厘米?應(yīng)該注意什么訓(xùn)練嗎?
病情分析:
你好!用常規(guī)的角度講,有男長(zhǎng)三十慢騰騰的,你現(xiàn)在才二十歲左右,是還有一個(gè)慢性的生長(zhǎng)期的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議重點(diǎn)是要注重日常的飲食營(yíng)養(yǎng)的平衡補(bǔ)充與食物的多樣性才是。可多喝些牛奶、瘦肉湯類(lèi),也可補(bǔ)充些多維元素片與鍛煉身體。
好的,謝謝您了。
不客氣
你好,根據(jù)你現(xiàn)在的這個(gè)年紀(jì)和這個(gè)骨頭上的情況來(lái)看,骨骺線已經(jīng)閉合,沒(méi)有再生長(zhǎng)的空間,所以我建議你不要再考慮這些問(wèn)題,放松心態(tài),順其自然。
好的,謝謝您了
不用客氣再見(jiàn)。
你好很高興為你服務(wù),長(zhǎng)高取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,還取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等,建議注意補(bǔ)鈣,可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質(zhì)類(lèi)食物,加強(qiáng)體育鍛煉,多練習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)。保持充足的睡眠。
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)大夫,我是否還能繼續(xù)長(zhǎng)個(gè)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
好的,謝謝您了
不客氣,平時(shí)可以多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如牛奶雞蛋牛肉等不要熬夜
好噠,感謝您的建議!
謝謝你的信任和配合!!!
病情分析:
你好,建議你加強(qiáng)鍛煉,增加營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì),祝你健康,如果您有其他需要咨詢(xún)的,歡迎隨時(shí)提問(wèn)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,建議你加強(qiáng)鍛煉,增加營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì),祝你健康,如果您有其他需要咨詢(xún)的,歡迎隨時(shí)提問(wèn)。
好的,謝謝您了
你好你可以關(guān)注我后期有什么問(wèn)題歡迎隨時(shí)咨詢(xún)
嗯吶,好噠。
你身體健康。
病情分析:
你好,你的相片來(lái)看。骨骺線是不明顯的了??紤]是不能再長(zhǎng)高的。一般其實(shí)-
指導(dǎo)意見(jiàn):
-大部分人身高在18歲內(nèi)就不能再長(zhǎng)了。20多歲再長(zhǎng)高是很少見(jiàn)的。不是單純吃點(diǎn)什么做點(diǎn)什么運(yùn)動(dòng)就可以改變的。
好的,謝謝您了
本品作為膳食攝入不足的補(bǔ)充劑,用于中老年人預(yù)防維...[說(shuō)明書(shū)]
本品為維生素及礦物質(zhì)類(lèi)非處方藥藥品。用于兒童﹑妊...[說(shuō)明書(shū)]
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