男30了 工作久坐，不老運動 之前沒事

      男子30。工作的時候經(jīng)常坐著不運動。現(xiàn)在出現(xiàn)這種腰疼脖子疼不舒服的情況。有可能是扭到了。也可能是一種姿勢疲勞肌肉疼痛不舒服。也有可能是運動過度的原因。可以用點止痛膏做針灸推拿按摩，一般就恢復(fù)正常。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，還是由于腰肌勞損的癥狀造成的可能性較大
      指導(dǎo)意見：
      近期要注意盡量的睡硬板床，可以配合后期局部的針灸理療按摩熱敷牽引的方法來進(jìn)行治療，注意避免超負(fù)荷的勞累

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，腰疼考慮是腰間盤膨出或者突出的壓迫神經(jīng)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平臥硬板床，你不要長時間保持坐的姿勢，可行局部按摩，理療，針灸等物理療法，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解疼痛，疼痛嚴(yán)重，可口服芬必得。有必要到醫(yī)院的骨外科做ct或核磁檢查。
      
      以上是對“男30了 工作久坐，不老運動 之前沒事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你的這種癥狀表現(xiàn)應(yīng)該是與你長時間坐勢有關(guān)的！
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是到醫(yī)院去做一個相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查的具體情況積極治療，另外注意在平時工作中保持正確的姿勢！