我感覺我就像是天生的肥胖一樣

      如果你腿粗的話你要想減肥的話，應(yīng)該采取騎自行車的方法給予有效的減肥，而且還要注意控制飲食，不要吃膨化食品，或者是含脂肪比較高的食物，需要吃清淡飲食。
      

      尊敬的患者你好，很高興為你解答問題。根據(jù)你的描述，建議平時注意飲食，忌辛辣油膩性食物，宜清淡，多吃長纖維食物，加強(qiáng)鍛煉。
      
      以上是對“我感覺我就像是天生的肥胖一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您描述的情況做出以下回答，建議您可以平時少吃高糖，高脂的食物，不要喝飲料，平時可以多用腳尖走路，同時做做小腿的抻拉運動，把肌肉拉得修長，使小腿看著比較瘦，希望對你有幫助
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況有一定遺傳因素父母有一方小腿粗就有可能遺傳到后天的腿部運動量大也可能引起
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時不要長期坐多走動的少吃辛辣刺激性油膩的食物的多吃水果蔬菜