我15歲，總是怕長不高

      病情分析：
      你好根據(jù)你的癥狀描述，你目前處于青春期，正是生長發(fā)育的黃金時(shí)期，積極鍛煉增強(qiáng)營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      還是跟遺傳有一定的關(guān)系，如果父母身高受限，身高可能有一定的影響，還是需要多注意增強(qiáng)營養(yǎng)。
      

      你好，很高興為你解答問題，一個(gè)人的身高是和遺傳因素和后天營養(yǎng)有密切關(guān)系的，平時(shí)可以，多曬太陽，多做拉伸運(yùn)動，如跳高跳遠(yuǎn)，可以多吃含鈣高的食物，如各種排骨，牛奶，豆?jié){，蝦皮，海帶，紫菜等。
      

      15歲左右想長高，可以多吃魚蝦尤其蝦米，豆類，瘦肉牡蠣等，多參加戶外運(yùn)動跑步游泳打羽毛球打網(wǎng)球籃球等，注意作息規(guī)律，不熬夜均衡飲食就可以
      
      以上是對“我15歲，總是怕長不高”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你十五歲，擔(dān)心長不高，這種情況不需要擔(dān)心。平時(shí)注意規(guī)律飲食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，早睡早起，不要熬夜，做到這些就會長高個(gè)子的。
      

      病情分析：
      你好個(gè)子與營養(yǎng)和遺傳都有一定的關(guān)系的。所以這個(gè)情況你也只要營養(yǎng)跟上了，一般就沒事兒了
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)也沒有特殊的情況讓你長的高這個(gè)月要看看你體內(nèi)的激素水平，平時(shí)那順其自然營養(yǎng)跟上，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w就行
      

      病情分析：
      你好，首先很榮幸能夠幫助你解答離線問題，你說的這種情況不需要太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于你描述的這種情況來看，身高決定于后天和先天共有的因素，先天占主要，但是后天也可以努力，鍛煉，營養(yǎng)均衡都是不錯(cuò)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個(gè)情況，你的身高還是有生長的空間呢。
      指導(dǎo)意見：
      你才15歲，正處于生長發(fā)育的階段，一般男孩子要生長到22歲左右，每年大概生產(chǎn)5到6厘米，所以你應(yīng)該還是有很大的生長的空間的，現(xiàn)在不必要急于你用別的手段來長高。
      
      以上是對“我15歲，總是怕長不高”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在才15歲，再長高點(diǎn)的機(jī)會還是有的。因?yàn)槟泻⑸砀甙l(fā)育的晚，在15-16歲為快速增長時(shí)期，到20-24歲停止增長，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。
      指導(dǎo)意見：
      人體兩次生長發(fā)育的高峰期內(nèi)，保證供給質(zhì)優(yōu)量足的營養(yǎng)，并使維生素和礦物質(zhì)（鈣、磷、鋅等）平衡是非常重要的。影響身高的后天因素中，最積極而又有效的因素莫過于體育運(yùn)動。多運(yùn)動是兒童和少年長高的生理需要。
      

      15歲，只要骨骺沒有閉合，是可以長高的，有長高空間，建議多運(yùn)動，多吃牛奶，蝦皮等補(bǔ)鈣，身高和遺傳有關(guān)，有時(shí)也不能過于強(qiáng)求長高，多運(yùn)動打籃球，保證夜間睡眠有助于長高
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，男孩青春發(fā)育期一般增高10-20cm，身高跟遺傳營養(yǎng)睡眠有關(guān)，不是靠藥物增高，建議你放松心情，加強(qiáng)營養(yǎng)，積極參與體育鍛煉，保持充足睡眠。